哪家医院治白癜风最好 http://m.39.net/pf/bdfyy/篮球运动自问世起，以其独特的娱乐性、可观赏性、竞争性、健身性，得以广泛开展，传播迅速，经过了百年的风雨沧桑，篮球运动已经成为世界三大球之一，为世界人民所喜爱，特别是在青少年当中更为普及，通过篮球运动可以促进青少年身心的全面发展，培养其运动能力和良好的社会适应能力，增进青少年的身心健康。
01促进青少年的身体健康发展
篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。经常参加篮球运动，可使身体各部分肌肉坚实、发展匀称、体格健壮。篮球运动可以促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等运动素质的发展。
篮球运动也是一项高强度的对抗性运动。要求机体的代谢能力旺盛，体内能源物质的转换快速。因而能使心脏、血管、呼吸、消化等器官的功能增强，促进机体内各系统的工作能力提高。
篮球技术、比赛的综合复杂，要求参与者具有良好的分配与集中注意力能力，以及对空间、时间和定向能力，要有高度精细的立体感觉能力。如果经常参加篮球运动，在篮球运动过程中经常变换技术动作，对提高神经中枢的灵活性、提高神经中枢协调支配各器官的能力，具有很好的作用。
02促进青少年的心理健康发展
篮球运动不仅是技术与身体的对抗，也是意志与智慧的较量。篮球比赛也是一场心理交锋。运动员的智慧、胆略、意志、活力与创造力，决定着比赛的成败和运动水平。
篮球运动是一项把变换、结合、转移、持续融为一体的集体攻守对抗项目。要求运动员反应快速、判断正确、随机应变、有勇有谋、机智善断，从而能够促进大脑功能与智力的发展。
在篮球运动中，通过多种感知觉的参与可以发展青少年的运动记忆，经过长期的学习可形成运动技能的动力定型和高度的自动化。这有利于青少年在快速、复杂的情况下做出迅速、正确的判断。而且通过篮球比赛，青少年的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我束缚能力都有很好的发展。
03培养青少年适应社会的能力
篮球运动对培养青少年的集体主义精神有积极作用。孩子们之间团结合作、相互协同、默契配合，一切为集体，一切为大局，才能保证比赛的胜利。孩子们通过和同伴的相互合作，共同完成篮球的技、战术学习过程，共同体验胜利的喜悦和失败的痛苦，有助于拉近孩子们之间的关系，建立良好的群体关系。良好的人际关系有助于青少年建立良好的学习和生活环境，减少学习上的压力。
04为了孩子寒假来练篮球吧
尚翔篮球冬令营一期已经圆满结束，应广大学员及家长的要求我们开始招募二期冬令营学员：
营期：年2月12日-18日，7天6夜。
训练内容：
1、5种加强篮下命中率训练
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许教练
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