疫情期间宅在家,也可以做小小运动家强身健体不止是玩为了广大青少年的身心健康第一教育携手YBDL带来居家国际篮球教学系列在家也能学专业篮球说纯正英语
YBDL青少年篮球发展联盟
主要针对年龄介于4到18岁之间的青少年。我们的任务是提供国际化、多元化的顶尖篮球体验、激发孩子的篮球兴趣、养成终生的运动习惯。迄今为止,已为全国近百所学校和幼儿园提供专业外教篮球课程超过20万课时,训练学员超10万人次。
第二期居家球性训练(2)
本期篮球训练十分适合孩子"宅家学"并对居家空间要求低进行运球练习也方便快捷YBDL双语篮球运动家只需4平米空间健康锻炼不止是玩
●本期篮球单词●
●dribblebehindtheback背后运球
●dribble运球
●legs腿
本期讲解
01
动作解析及要求
RookiesStarters
新秀/先发等级,本教学动作适合(参考年龄段4-6岁、7-9岁的孩子)
YBDL
要求讲解
1.本教学动作旨在训练提高孩子运动能力及运球技巧。
2.背靠着墙进行背后运球练习。
3.进行运球的同时说出英语:"rightleftrightleft"
*注意事项:只需居家4平米空间就可进行练习,方便快捷!
设备要求:需靠墙进行训练,准备篮球一枚
02
动作解析及要求
AllstarsHalloffame
全明星名人堂等级,本教学动作适合(参考年龄段10-12岁、13-16岁的孩子)
YBDL
要点解析
1.本教学动作旨在训练提高孩子下肢运动及腿部的力量
2.进行运球练习的同时说出英语:"betweenbetween"
3.重复此教学动作,要求30秒
*注意事项:只需居家4平米空间就可进行练习,方便快捷!
设备要求:准备篮球一枚
03
注意事项及参考
将在第一教育及YBDL