德格县论坛

首页 » 问答 » 灌水 » 专家推广越野行走防治高血压
TUhjnbcbe - 2020/6/21 14:19:00
中医治疗白癜风的方法
中医治疗白癜风的方法

专家推广“越野行走”防治高血压


新华成都10月8日电(叶建平、*钰)卫生部健康知识传播个人贡献奖得主胥江认为,近年来高血压发病率逐年提升,已成为威胁我国居民健康的一大“杀手”,推广“越野行走”这一科学运动方式,有望防治高血压。


  8日是“全国高血压日”。据胥江介绍,“越野行走”是一种有氧运动,运动中人体手握两支手杖支撑前行,实现四肢参与运动。“这种运动比普通行走更轻松、有趣、安全,还可以有效地减少爬山或者步行对膝关节的磨损。”


  在成都青羊区的活动现场看到,胥江用“两杖在手,越野行走”“要想腿不老,先要保护好”“两杖来支撑,越野行走好”“通过手杖,手脚用上”等顺口溜向当地百姓传授越野行走技巧。


  成都市青羊区卫生局局长陈剑惠说,青羊区将在成都率先推广“越野行走”,设立越野行走培训中心,在每个社区卫生服务中心设立免费培训点,让老百姓在家门口就能参加培训。

1
查看完整版本: 专家推广越野行走防治高血压