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TUhjnbcbe - 2020/12/13 17:50:00
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很多家长都认为孩子太小,不适合过早接触篮球,但是,您真的了解么?

篮球是青少年最爱的运动项目之一,很多孩子从小就练习篮球,不仅锻炼身体,更塑造了一个良好的身体素质。“无篮球,不兄弟”,篮球还能够帮助孩子们认识不少朋友,收益多多,那么除了这些好处之外,篮球还能带给孩子们什么样的好处呢?

促进成长,身心健康

据调查,大多数中小学生都处于亚健康的状态,包括过度肥胖,个子矮小瘦弱,体质偏差,经常性感冒生病,骨骼发育缓慢,精神不佳等等不良状态。篮球作为一项综合性的运动项目,充分锻炼学员的各个身体部位,能够全方面有效提高身体素质,促进骨骼发育生长,长期锻炼效果显著。

训练神经系统反应

打篮球不仅可训练脑补思考和判断力,同时还能锻炼孩子的反应能力以及动作的速度。中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

增强团队意识

篮球是一项5人的运动项目,篮球赛场上最主要的就是配合,篮球运动是最佳锻炼孩子们的团队合作,竞争意识。配合,体现了篮球运动不是一个人在战斗!

打篮球的男孩阳光、勤奋、执着

打篮球大多数的男孩儿都非常的阳光,帅气。篮球难度高,不经历足够的训练,就不会有更好的篮球技术动作。增强孩子的自信心,执着劲儿,所以打篮球的孩子场下必有坚持严格的训练。

增强血液循环功能

其实篮球对于身体的健康是很有好处的,打篮球可以让自己的血液循环系统变的更加强大。增强我们体内的心肌收缩能力。

心理素质好、适应能力强学校高效率和快节奏的学习限制了学生之间的相互交流与了解,但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护参与者的心理健康水平。同时,篮球作为集体项目体育运动的杰出代表,在增加交流和友谊的同时,更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德,帮助参与者正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。

心理健康,三观正

通过练习和比赛的过程中,能让孩子们的自信心、情绪控制、意志力、自我控制与约束都有良好的发展,不仅能够培养团结拼搏、努力协作,还能加能培养孩子们的遵纪守法以及尊重他人的良好的道德品质!

让孩子健康快乐的成长是每一个家长的希望,别人家的小朋友都已经在打篮球锻炼的路上了,您家的孩子呢?

教学品质,重在选择

万合体育欢迎您和宝贝的到来

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