近日受寒潮天气影响街头献血人数减少
血液库存偏低救治病人离不开血液血液的来源只能靠无偿捐献为此市中心血站呼吁
各位爱心人士
发扬中山博爱精神
捐献可以再生的血液
挽救不可重来的生命！
全血库存
A型：正常B型：偏少
O型：偏少AB型：正常
献血指引
全血A型：需要B型：诚盼捐献
O型：诚盼捐献AB型：需要
为此
中山市中心血站
特意联合东升镇红十字会
下周在我镇壹加壹附近
开展2场街头无偿献血活动
活动一
1月17日（周日）16：00-21：00
东升壹加壹对面
活动二
1月21日（周四）08：30-11：30
医院内
献血前后应注意什么？
NO.1献血前
1.了解血液知识，消除惧怕心理。可了解献血的基本条件，哪些情况不适宜献血；
2.献血前一天要保证充足睡眠，不要熬夜；保持良好生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动；
3.献血当天要携带本人身份证或其他有效身份证；
4.不要空腹献血（进食4小时后为空腹），宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或蛋白食品，如肥肉、鱼、油条、不饮酒等；
5.多饮水；献血前一天和当天禁饮酒；
NO.2献血中
1.入座后，伸展手臂，露出肘部，让采血护士进行消毒。
2.身心放松，保持心情愉快，保持安静，避免皮肤肌肉收缩，影响进针和产生疼痛感。
3.如果您过度紧张或者在空腹、疲劳的状态下献血，有可能发生头晕等献血反应。若出现头晕、心慌、气闷、出冷汗、口干等感觉时，应告诉工作人员，我们会提供专业的处理和护理以确保您的安全。
NO.3献血后
1.献血后于针扎处至少加压5分钟；保持针眼处干燥、清洁，止血贴应贴4小时以上，晚间冲凉后可去除，24小时内采血手臂请勿提重物。
2.请至少静坐休息10～15分钟，确定没有任何不舒服后再离去，当天避免剧烈运动，例如跑步冲刺、上健身房、打篮球、踢足球等运动。
3.献血后多饮水，不要饮用酒精类饮品；
4.如针扎处发生瘀青、血肿，请于24小时内先给予冰敷，可减少血肿及疼痛；24小时后可给予热敷，约7-10天瘀血会逐渐消退，不会留下痕迹。如渗血造成红肿面积较大，应请医生处理。
责编：谢丽璇
主编：汤贞山
总编辑：高钜池
来源：东升镇红十字会
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